Mengenal Hipotermia dan Penanganannya

-

 


Hai guys ketemu lagi dengan saya, kali ini saya ingin membagikan sedikit pembahan mengenai hypotermia. Untuk para pecinta gunung pasti tidak asing dengan dengan kata Hipotermia, yups kondisi hypo sering kali terjadi kepada para pendaki gunung terutama untuk pemula. Kurangnya pengalaman dan minimnya informasi membuat para pendaki kurang mempertimbangkan cuaca dan suhu badan sebagai ancaman dari kegiatan alam bebas.

Hipotermia adalah kondisi di mana suhu tubuh seseorang turun di bawah suhu normal karena paparan dingin yang berkepanjangan, terutama saat berada di daerah yang dingin seperti di gunung. Hipotermia bisa menjadi kondisi yang serius dan mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan cepat. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi hipotermia di gunung:

  1. Cari tempat yang hangat dan kering: Jika ada tempat berlindung di dekat Anda, segera bawa orang yang terkena hipotermia ke sana. Coba cari tempat yang hangat dan kering dan hindari angin dingin.

  2. Ganti pakaian basah dengan yang kering: Jika pakaian Anda basah, segera ganti dengan pakaian kering dan bersih. Pakaian yang basah dapat menyebabkan tubuh kehilangan panas lebih cepat.

  3. Berikan minuman hangat: Berikan minuman hangat seperti teh atau cokelat panas. Hindari minuman beralkohol karena minuman beralkohol dapat mempercepat hilangnya panas tubuh.

  4. Pemanasan tubuh: Gunakan tubuh Anda untuk memberikan panas pada tubuh yang terkena hipotermia. Misalnya, dengan memeluk atau berpelukan dengan orang tersebut.

  5. Jangan biarkan orang yang terkena hipotermia tidur: Jangan biarkan orang tersebut tertidur, karena suhu tubuhnya dapat terus menurun dan menyebabkan kondisi menjadi lebih buruk.

  6. Hubungi Tim SAR atau petugas medis: Jika kondisi hipotermia berat atau kondisi memburuk, segera hubungi Tim SAR atau petugas medis untuk mendapatkan bantuan yang tepat.

Penting untuk diingat bahwa hipotermia adalah kondisi serius yang dapat membahayakan nyawa. Lebih mudah untuk melakukan pencegahan daripada mengobati. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami hipotermia di gunung, segera lakukan tindakan yang diperlukan untuk mengatasi kondisi tersebut. Pastikan Anda selalu mempersiapkan diri dengan baik sebelum melakukan pendakian gunung, membawa perlengkapan yang diperlukan, dan memperhatikan gejala hipotermia yang mungkin muncul.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengenal Acute Sickness Mountain (AMS) dan Cara Mengatasinya

-
Gambar
  Pendakian gunung merupakan kegiatan menarik yang memungkinkan kita menjelajahi keindahan alam yang spektakuler. Namun, di ketinggian tinggi, kita juga harus waspada terhadap risiko kesehatan seperti Acute Mountain Sickness (AMS), juga dikenal sebagai penyakit ketinggian. AMS adalah kondisi yang dapat mempengaruhi pendaki saat tubuh beradaptasi dengan perubahan tekanan udara yang rendah di ketinggian tinggi.  Kondisi ini biasanya terjadi pada ketinggian di atas 2.500 meter (sekitar 8.000 kaki) di atas permukaan laut.  Dalam artikel ini, kita akan mengenal lebih lanjut tentang AMS, termasuk gejalanya, penyebabnya, dan solusi penanganannya yang penting untuk dipahami bagi siapa pun yang ingin melakukan pendakian gunung. AMS memiliki gejala khas yang dapat muncul beberapa jam atau beberapa hari setelah mencapai ketinggian tinggi. Beberapa gejala yang umumnya terkait dengan AMS meliputi: 1.     Sakit kepala: Sakit kepala adalah gejala yang paling umum terjadi pada AMS. Rasa sakit
Baca selengkapnya

Pengais Rizeki

-
Assalamualaikum wr.wb. Telah lama aku tak mengutak-atik blogku ini, telah lama pula aku tidak menggoreskan kisah-kisah perjalanan hidupku. Semua lika-liku kehidupan belum sempat aku ukir dan aku abadikan dalam blog ini. Seperti lirik lagu dalam almh. Aldarisama bahwa hidup ini adalah panggung sandiwara yang ceritanya mudah berubah. Kita harus siap dengan peran yang kita jalani sesuai dengan tuntutan skenario yang telah lama digariskan. Aku mencoba mensyukuri apa yang telah aku dapatkan meski itu hal yang kecil. Aku teringat dengan kata dalam seponsor yang muncul dilayar kaca "apapun bila disyukuri pasti ada saja niknatnya" dan itu yang membuatku sedikit lebih tegak. Dikala itu aku baru saja lulus dari SMA th ini(2011) dan langsung pindah ke Depok agar aku bisa hidup bersama anggota keluarga yang lain. Aku masih belum bisa menghasilkan uang sendiri, aku belum memiliki pekerjaan yang pasti. Sebelum beberapa hari datangnya bulan ramadhan aku putuskan untuk terjun didunia pinggir
Baca selengkapnya

Pagi yang Basah

-
Gambar
  Pagiku basah akan rahmatMu Tak terhitung berapa jumlahnya Tanah, ranting, daun tak luput olehnya Begitupun hati yang kering ini Mentari masih berjubah sepi Mendung mendekap langit kelabu Sembunyikan warna-warna pelangi dibalik air hujan itu Dan sapamu ku nanti Saat fajar menyentap mimpi Seiring rindu membelai hati Berharap senyumu hiasi pagi Depok,25 des 2022 tatkala gerimis dipagi hari
Baca selengkapnya