Djibrat Asmarah

  Pendakian gunung merupakan kegiatan menarik yang memungkinkan kita menjelajahi keindahan alam yang spektakuler. Namun, di ketinggian tinggi, kita juga harus waspada terhadap risiko kesehatan seperti Acute Mountain Sickness (AMS), juga dikenal sebagai penyakit ketinggian. AMS adalah kondisi yang dapat mempengaruhi pendaki saat tubuh beradaptasi dengan perubahan tekanan udara yang rendah di ketinggian tinggi.  Kondisi ini biasanya terjadi pada ketinggian di atas 2.500 meter (sekitar 8.000 kaki) di atas permukaan laut.  Dalam artikel ini, kita akan mengenal lebih lanjut tentang AMS, termasuk gejalanya, penyebabnya, dan solusi penanganannya yang penting untuk dipahami bagi siapa pun yang ingin melakukan pendakian gunung. AMS memiliki gejala khas yang dapat muncul beberapa jam atau beberapa hari setelah mencapai ketinggian tinggi. Beberapa gejala yang umumnya terkait dengan AMS meliputi: 1.     Sakit kepala: Sakit kepala adalah gejala yang paling umum ...

  Donor darah adalah tindakan sukarela dimana seseorang memberikan sebagian darahnya untuk digunakan oleh orang lain yang membutuhkan. Tindakan ini sangat penting bagi banyak orang, karena darah merupakan elemen penting dalam sistem kesehatan manusia. Mungkin Anda belum pernah berpikir untuk menjadi pendonor darah. Namun, ada banyak alasan mengapa menjadi pendonor darah sangat penting bagi Anda dan orang lain. Berikut adalah beberapa alasan mengapa donor darah sangat penting: Menyelamatkan Nyawa Donor darah adalah tindakan penting yang dapat menyelamatkan nyawa. Banyak orang yang membutuhkan transfusi darah karena berbagai kondisi medis seperti kecelakaan, operasi, anemia, kanker, dan banyak lagi. Tanpa persediaan darah yang cukup, mereka mungkin tidak dapat bertahan hidup. Menjadi pendonor darah dapat membantu menyediakan pasokan darah yang cukup untuk membantu menyelamatkan nyawa orang lain. Memperbaiki Kesehatan Anda Sendiri Ternyata menjadi pendonor darah juga bermanfaat bagi ...